Técnica da barriga negativa

14.02.2020

 

 

Você já ouviu na técnica que tem feito a cabeça e o corpo das famosas?  Também conhecido como LPF, Low Pressure Fitness, quer dizer ginástica hipopressiva e tem ganhado muitos fãs pelo mundo todo. 

É um método muito simples que através de um ritmo respiratório específico e controlado, juntamente com posturas isométricas e a sucção do abdômen, tem como objetivo diminuir a pressão intra abdominal, por isso o nome “hipopressivo”. O mais interessante é a quantidade de benefícios que ele traz: 

1.       Diminui a diástase: muito comum no pós parto, ocorre o afastamento dos músculos reto-abdominal e consequentemente o rompimento das fibras que os une. Resultado: abdômen flácido, cintura com aspecto alargado e uma “barriguinha” de grávida; 

2.       Redução de medidas da região da cintura e abdômen: a técnica tonifica a musculatura mais profunda o que facilita o remodelamento corporal; 

3.       Fortalece o assoalho pélvico; 

4.       Previne e trata incontinência urinária; 

5.       Corrige desvios posturais; 

6.       Previne hérnias; 

7.       Melhora o desempenho sexual. 

Esses são só alguns exemplos das vantagens de praticar o LPF. Aqui na Stética Avançada associamos a tratamentos estéticos e os resultados têm surpreendido a todos! Conheça a técnica da barriga negativa juntamente com nossos protocolos exclusivos e apaixone-se também.  

 

Dra. Vivian Motta Biondi
Fisioterapeuta dermatofuncional
Crefito 230922-F 

 

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No acumulado do ano, a redução do preço é de 13,8%

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